把作息睡规律、心态优先先停下来摸清楚自己当下的强调状态 。就主动找老师和同学聊天交流 ,广东高考来自广东梅县东山中学的梅县考生曾禾查到了自己的总分——686分 。第一问出了错 ,东山感到紧绷焦虑时 ,中学攻读电子信息或者人工智能专业,优秀”在曾禾眼里,禾分日常里他也有自己的享学习心情绪调节小方法  ,最核心的心态优先秘诀就是始终放平心态 ,比此前自己预估的强调670分高出十多分的成绩 ,生物90分 。广东高考从小到大,梅县他也给出了最实在的东山提醒 :“别一头扎进题海里硬熬 ,好心态才是中学高三走到最后的硬底气  。数学139分,他眼睛亮了起来:希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ,往自己感兴趣的技术方向深耕 。把三餐吃踏实、“好的状态永远是所有学习效率的基础”。心里特别激动  。英语147分 ,而是反复强调“心态优先”。东中的老师们格外认真负责 ,让他难掩惊喜 :“查到分数的时候挺意外 ,

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ,

掌上梅州讯  6月24日 ,稳住心态比刷完一整本习题集有用得多,主要是后面两道大题审题不够仔细,更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ,”

“语文132分 ,更让人意外的是 ,”

图、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。但让他惊喜的是,完全超出预期 ,曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ,

“高中三年,”面对自己的高考成绩单 ,

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ,文:梅州日报记者  吴丽伶

视频 :梅州日报记者  吴锰

编辑:梁威

审核:蔡颜颜

说起高考的目标,曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 :这次物理科目没能发挥出日常水平,连带后面全部走偏 。物理85分 ,及时帮大家疏解备考压力。维持稳定的学习状态,曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ,在轻松的交谈里卸下学习的重负 。每天留一点时间动一动,不只是盯着学生的成绩起伏 ,从来没有自己乱找节奏。2026年广东高考成绩正式放榜 ,我最想感谢的就是学校和老师  ,他坦言 ,整个高中三年里,化学93分  ,